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Compilação de todas as corridas que fiz até hoje…

Data Corrida Tempo Ritmo
(min/milha)
Ritmo
(min/km)
Jul 2007 Bellevue Seafair 5k 46:39 15:00 09:19
18 Ago 2007 Covey Run 5k 43:25 13:58 08:41
09 Dez 2007 Seattle Jingle Bell Run 5k 45:23 14:36 09:04
16 Mar 2008 St. Patrick’s 5k 46:04 14:49 09:12
16 Ago 2008 Covey Run 5k 44:56 14:27 08:59
31 Ago 2008 Nike Human Race 10k 1:20:33 12:57 08:03
09 Out 2009 Microsoft 5k 42:31 13:41 08:30
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